Gimnasioa toki publikoa da eta jakin behar ditugun jokabide-arau batzuk daude. Herritar ona izan beharko genuke eta ez besteen ezegonkortasuna piztu.

Beraz, zeintzuk dira gimnasioan gogaikarriak diren jokabideetako batzuk?

1. portaera: besteen sasoia oztopatzen duen oihuak eta oihuak egitea

Gimnasioan, batzuek oihu egiten dute beren burua motibatzeko edo besteen arreta erakartzeko, eta horrek besteen sasoian oztopatu ez ezik, gimnasioko giroan ere eragingo du. Gimnasioa ariketa egiteko lekua da. Mesedez, mantendu ahotsa behera.

2. jokabidea: Ariketa-ekipoa ez da itzultzen, besteen denbora galduz

Jende askok ez ditu berriro jarri nahi fitness-ekipoa erabili ondoren, eta horrek besteek denboraz ezin izango dute erabili, denbora galduz, batez ere puntako orduetan, eta horrek jendea oso atsekabetuko du. Ariketa bakoitzaren ondoren ekipamendua berriro jarri behar duzula eta kalitatezko fitness kide izatea gomendatzen da.

3. jokabidea: gimnasioko ekipoak luzaroan hartzea eta besteekiko errespetu falta izatea

Pertsona batzuek beren erosotasunagatik, denbora luzez fitness ekipamendua okupatzeko, ez diete besteei erabiltzeko aukerarik ematen, jokabide hau ez da besteekiko errespetu falta izateaz gain, gimnasioko toki publikoko arauak ere ez ditu betetzen.

Kardio-gunera joan berri bazara, zure kardio-entrenamendua hasteko prest, zinta gainean oinez, telefonoari begira eta jaisteari uko egiten dion norbait aurkitzeko. Orduan oso gaizki sentitzen zara, beste norbaitek entrenamendutik eragozten dizulako.

4. jokabidea: 10 minutuz ariketa egin, ordubetez argazkiak atera, besteen ariketa traba egin

Jende askok telefono mugikorra ateratzen du ariketa egiten ari direnean argazkiak ateratzeko, eta horrek ez du berez arazorik, baina pertsona batzuek denbora luzez argazkiak ateratzen dituzte eta besteen sasoian nahastu ere egiten dute, eta horrek besteen fitness efektuari eragiten dio ez ezik. gimnasioko giro lasaiari eragiten dio.

5. jokabidea: besteen fitness-espazioa ez errespetatzea eta besteen erosotasunean eragina izatea

Fitness-a duten pertsona batzuek ez dute besteen fitness espazioa errespetatzen, ibiltzen jarraitzen dute edo mugimendu handiko fitness ekipamenduak erabiltzen dituzte, jokabide honek besteen erosotasunean eragingo du, baina gatazkak ere erraz eragingo ditu.

Goiko bost jokabideak gimnasioko jokabide gogaikarriagoak dira.

Gimnasioko kide garen heinean, besteak errespetatu beharko genituzke, ingurune garbi eta txukuna mantendu, arauak bete eta kiroldegia ariketa egiteko leku atsegina bihurtu. Espero dut bakoitzak bere jokabideari arreta jartzea, eta elkarrekin gimnasioaren ordena eta ingurunea mantentzea.