Gaur egun, gero eta jende gehiagok jarraitzen du fitness, eta pertsona batzuk gimnasioan sartzen hasten dira indarra entrenatzeko, ariketa aerobiko hutsa baino, hau da, fitnessaren ulermena gero eta sakonagoa da, ez du indar entrenamenduaren beldurrik.Muskuluak eraikitzeko edo fi...
Irakurri gehiago